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La santé pour tous !

Il y a des personnes qui savent se trouver à nos côtés quand nous en avons le plus besoin.

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Quand était la dernière fois que vous avez pleuré? En fait, pleurer n'est pas seulement une chose parfaitement saine à faire, mais c'est aussi un signe de force et de résilience. Voici quatre raisons pour lesquelles vous devriez vous sentir fort, pas pathétique, après avoir pleuré.

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Si vous êtes comme la plupart des personnes, vous avez des jours où il est difficile de garder le moral. Tout ce dont vous avez besoin est une stratégie pour lutter contre ce sentiment. Ces 5 conseils sont parfaits pour le bonheur de tous les jours.

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Le stress peut affecter votre santé à plus d'un titre. Il peut se cacher derrière une prise de poids et l’insomnie, parmi d’autres problèmes. Voici quelques astuces simples pour vaincre le stress et vous aider à mener une vie plus saine.

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Tags: Astuce  
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