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La santé pour tous !

Ne faisons pas de généralités, toutes les femmes n'ont pas toutes ces mauvaises habitudes. Cependant, il y en a au moins une dans laquelle vous devriez reconnaître votre femme, copine, coloc, sœur, cousine, mère, ou... vous !

Interpréter tout, tout le temps

Ne faites pas les innocentes ! Même si certaines peuvent se vanter de n'être pas concernées, la plupart des femmes ont déjà passé de longues minutes à méditer sur le sens d'un SMS.

Et vous monsieur, combien de fois avez-vous dû expliquer que, non, " j'ai envie d'aller au ciné avec Nicolas " ne signifie pas " je préfère carrément aller au ciné avec mon pote que passer une soirée gnangnan avec toi à se regarder dans le blanc des yeux et se dire des mots doux en mangeant des spaghettis comme dans la Belle et le Clochard " ?

Voyez les choses en face les filles :

  • Ça n'est pas parce que vous, vous glissez subrepticement des sous-entendus alambiqués dans vos messages que tout le monde fait pareil.
  • Ça n'aide franchement pas à communiquer.
  • Vous aimez imaginer et créer des histoires ? Écrivez !

 

Porter un soutien-gorge à la mauvaise taille

Déterminées à l'adolescence, les mensurations féminines évoluent en fonction de l'âge, du poids, des règles ou encore de la prise de pilule.

Porter un soutien-gorge à la mauvaise taille peut occasionner un inconfort notable et causer des dommages :

  • La peau s'irrite, se blesse.
  • La nuque se tend.
  • La respiration devient difficile.
  • La poitrine se déforme temporairement.

Bon à savoir : n'hésitez pas à demander conseil aux vendeuses ! Par ailleurs, ne vous bornez pas à une taille, car, en fonction des modèles, vous pourrez vous sentir tout à fait à l'aise dans 2 tailles différentes.

 

Faire des régimes et vouloir perdre du poids à tout prix

Vous le savez, pourtant ça n'entre pas : s'il y a 8 morphologies différentes, ça n'est pas pour rien. Vous avez beau fanfaronner devant vos amis (" Oh les mannequins sont trop maigres, et la publicité retouchée, et ils aiment les formes, et je suis bien dans ma peau, pourquoi, t'as des complexes toi ? "), vous avez toujours cette petite voix critique qui vous observe dans la glace.

Des solutions simples pour s'assumer de mieux en mieux :

  • Mangez équilibré, il n'y pas de quantité idéale sinon de vous arrêter quand vous n'avez plus faim !
  • Accordez du poids aux compliments qu'on vous fait ! Ne les archivez pas dans un coin de votre poussiéreuse estime de vous, et ressortez-les souvent : " il paraît que le bleu me va bien ! "
  • Arrêtez de comparer et fuyez ceux qui le font : un entourage systématiquement critique ne vous épanouira pas.

 

Surcharger son sac à main

Les hommes, comme les femmes, ne quittent jamais leur domicile sans leurs effets personnels.

Les femmes affectionnent particulièrement les grands volumes de sacs à main pour transporter, non seulement leurs objets indispensables, mais également leurs courses (les supermarchés ne délivrant plus de sacs), leurs affaires de sport (facile à dissimuler au bureau) ou le dernier tome d'Harry Potter (édition simple : 0,96 kg) pour lire dans les transports en commun.

Porter un sac à main trop lourd sur le bras ou l'épaule modifie la posture et l’équilibre de la silhouette et provoque des douleurs musculaires :

  • à l'épaule ;
  • au bras ;
  • au cou.

 

Ne pas se démaquiller avant de dormir

La paresse ou l'oubli poussent 1 femme sur 3 à zapper le passage, pourtant fortement recommandé, à la salle de bain pour se démaquiller avant de dormir. Néanmoins, cet oubli vieillit considérablement la peau, car le maquillage :

  • bouche les pores ;
    • assèche l'épiderme ;
    • accentue les poches sous les yeux ;
    • fragilise les cils ;
    • salit les draps.

Astuce : gardez des lingettes démaquillantes sous votre lit pour effectuer cette opération en un temps record !

Mauvais démaquillage = rides garanties !

 

Shopper à outrance rend les fins de mois difficiles !

Bon pour le moral, le shopping se montre moins conciliant avec le porte-feuille.

Pour éviter les découverts bancaires suite à un après-midi shopping :

  • Fixez-vous un budget à ne pas dépasser.
  • Préférez les périodes de soldes et les braderies.

 

Se regarder systématiquement

De nombreuses femmes, et plus généralement les individus très préoccupés par leur image, ne peuvent s'empêcher de chercher systématiquement leur reflet dans toute surface vitrée alentour. Avouez-le !

Une vitrine ? C'est l'occasion rêvée de se mater sans en avoir l'air.

  • Un miroir ? Vous vérifiez rapidement votre allure générale.
  • Un rétroviseur ? Indispensable pour éviter la salade dans les dents.

Lâchez prise ! Rien n'est plus agaçant qu'une fille qui doute constamment de son apparence et n'écoute qu'à moitié ce que vous dites.

 

Chausser des talons trop hauts ou trop souvent

Cette fois ci, c'est promis, ça sera des baskets. Plates et confortables. Pourtant, au milieu de tant de tentations, vous craquez pour une énième paire de salomés, richelieus ou escarpins, après l'avoir essayée rapidement sur les bancs du chausseur. " Non mais, tu vois, j'en ai pas des comme ça, de cette couleur, avec cette forme là, et ce zip derrière " répondez-vous puérilement à l'ami(e) qui tente de vous faire entendre raison. C'est plus fort que vous !

Bon à savoir : 90 % des problèmes de pieds sont causés par les chaussures.

Des talons trop hauts ou portés trop souvent (oui, tous les jours, c'est trop souvent !) provoquent :

  • Une détérioration de la peau et des ongles : ongles incarnés, corne, callosités et bleus.
  • Une détérioration interne du pied : fractures, nerfs bloqués et arthrose.

 

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