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La santé pour tous !

Pendant les moments difficiles, on a besoin d’être solidement préparé pour faire face à ces épreuves, avoir une bonne gestion émotionnelle et surtout faire preuve de résilience. La vie apporte sont lot de périodes exceptionnelles, mais lorsque vous passez par des moments difficiles, n’oubliez pas de vous dire ces phrases !

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Un élément clé pour avoir une vie plus heureuse c’est d’être entouré par un réseau de soutien et d’influence constitué à la fois d’amis et autres connaissances. Mais, il arrive parfois que nous confondions influence et manipulation, c’est une grande erreur qui peut nous compliquer davantage la vie.

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Devenus adultes nous découvrons que nous sommes toujours vus comme des enfants (qui ont grandis certes) par nos parents. Ils continuent généralement à vouloir nous prodiguer des soins et des conseils sous diverses formes et à déverser sur nous leurs attentes angoissées nous concernant. Nous les aimons et cependant nous conservons avec eux beaucoup de contentieux liés d’une part à quelques situations inachevées de notre enfance et d’autre part à une évolution, à des croyances différentes sur de nombreux points, à des valeurs qui ne sont plus les mêmes, à des comportements parfois opposés face à l’éducation des enfants, aux choix professionnels, aux engagements politiques ou des choses plus triviales ou prosaïques qui font le quotidien, comme le choix de tel frigidaire ou de telle voiture, sur la vêture des enfants, leur scolarité, la façon de se tenir à table etc.

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En découvrant que c’est avec nous-mêmes que nous passons l’essentiel de notre vie, nous pouvons prendre un peu de temps pour nous accorder de l’attention, de la bienveillance et du respect.

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