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La santé pour tous !

Lorsque nous voulons perdre du poids, nous savons qu’il n’y a pas de miracle.

 C’est une bonne alimentation qui nous permettra d’obtenir cet objectif. Mincir en gardant la santé est possible, à partir du moment que nous faisons attention ce que nous mangeons.

 La pomme, le citron et le pamplemousse : une association prodigieuse pour mincir

Comment préparer le jus de pomme, citron et pamplemousse ?

Ingrédients : 1 pomme verte, Le jus d’un citron, Le jus d’un pamplemousse, 1 verre d’eau (200 ml)

Préparation : Ce jus de pomme, pamplemousse et citron se prépare en seulement 5 minutes. Pour cela, la première chose à faire est de bien laver la pomme verte et ensuite de la couper en morceaux. Ensuite, pressez le jus de citron et du pamplemousse et mettez-les dans le robot avec le verre d’eau. Ajoutez la pomme verte découpée en morceaux et obtenez un jus le plus homogène possible.

Vous pouvez ajouter une cuillerée de stévia ou de miel si vous avez besoin de sucrer, puisque son goût est assez acide.

Prenez-en chaque matin au petit-déjeuner, et n’oubliez pas d’équilibrer votre régime, pour qu’il ne manque pas de protéines, mais qu’ils ne soit pas surchargé en graisses saturés.

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