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Tags: Nutrition  

Pour profiter de toutes les propriétés et vertus de la fleur d’hibiscus, il faut savoir qu’elle peut se consommer de diverses manières. L’une d’entre elles est sous la forme de l’eau de Jamaïque.

 La fleur d’hibiscus est une plante antioxydante qui apporte de multiples propriétés médicinales. Pour obtenir tous les bienfaits, il est nécessaire de connaître comment la préparer.

Il existe différentes manières de consommer la fleur d’hibiscus, l’une d’entre elles est sous forme d’eau.

Recette de l’eau de Jamaïque pour perdre du poids : Ajouter 10 grammes de fleurs d’hibiscus dans un demi litre d’eau. Faire bouillir durant 15 minutes puis filtrer. Verser dans une carafe et ajouter 2 litres d’eau minérale. La conserver au réfrigérateur.

Comment boire l’eau de Jamaïque : On conseille de boire les deux litres d’eau de Jamaïque tout au long de la journée.
Rappelle-toi bien que la fleur d’hibiscus possède de multiples propriétés médicinales, grâce aux antioxydants, mais peut aussi produire certains effets secondaires qu’il faut prendre en compte.

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