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La santé pour tous !

Si vous souffrez du problème d'insomnie ou des troubles du sommeil ou vous passez parfois des nuits blanches en trouvant des difficultés à s’endormir, vous devez considérer sérieusement de nombreux facteurs y compris le stresse, la dépression, l'anxiété ainsi que certains médicaments.

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Tags: Naturel  

Prenez de la sauge sèche, enroulez-la comme une baguette ou achetez un bâton de sauge dans un magasin de produits naturels et brûlez une des deux extrémités.

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L'herbe ayurvédique, « ashwagandha » améliore le sommeil en rajeunissant le corps et en s'attaquant à l'épuisement lié au stress. Lire la suite...

Pour maximiser les bienfaits de ce moment de récupération, quoi de mieux que de … dormir nu ! En effet, dormir en tenue d’Eve ou d’Adam, est meilleur pour la santé.

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