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La santé pour tous !

Si vous êtes de ces personnes qui quittent la maison le matin râlant avoir à quitter le lit trop tôt …

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Tags: Bien-Etre  

Il existe différents facteurs qui peuvent conduire à des maux de dos et des dommages. Dans le cas où la raison est prolongée séance, il peut causer d'autres problèmes avec vos articulations, les muscles, les disques et les os.

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L’avantage avec les planches, c’est qu’ils vous font gagner plus de temps, vu qu’elles durent à peine 5 minutes.

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Le sport libère des molécules qui changent notre climat mental. Il renforce aussi notre estime de nous, notre rapport aux autres et notre envie de progresser. Entretien avec David Da Fonseca, chef du service psychiatrie infanto-juvénile à l'hôpital Salvator, à Marseille.

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Tags: Psycho  
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