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La santé pour tous !

L’indice de masse corporelle permet d’estimer la quantité de masse grasse de l’organisme à partir du poids et de la taille.

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Quand on souhaite maigrir, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée, et de faire de l’exercice régulièrement.

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L’ancien acteur japonais Miki Ryosuke affirme avoir réussi à perdre 12 kilos et 12 centimètres de tour de taille en seulement six semaines.

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Tags: Sport  

Voir, y croire et y parvenir ! Dans votre buanderie, accrochez votre paire favorite de jeans slim ou de robes que vous souhaitez être capable de porter une fois que vous aurez atteint votre poids désiré. Regardez-les à chaque fois que vous allez dans la buanderie, cela devrait vous connecter émotionnellement à votre objectif.

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